오늘의 영단어 - nest egg : 밑천, 밑돈, 비상금군자는 행위로써 말하고 소인은 혀로써 말한다. -공자 얼굴에 두려움을 나타내지 않고 모든 경험에 의해 당신은 힘과 용기와 확신을 얻을 수 있다. 당신은 스스로에게 말할 수 있다. '나는 이 공포를 겪으며 살았다. 나는 또 다른 어떤 일도 모두 감당해 낼 수 있다.' 당신은 이제 자신이 할 수 없다고 생각되었던 일을 해야만 한다. -엘리너 루스벨트 오늘의 영단어 - helm : 배의 키, 조타장치, 지배권오늘의 영단어 - intergration : 통합, 합류오늘의 영단어 - entity : 실체겉모습이란 진실인 척하는 것이다. -니체 오늘의 영단어 - flexibly : 융통성있게, 탄력적으로오늘의 영단어 - suffice : 족하다, 충분하다,..에 충분하다, 만족시키다인간의 건강 상태는 나트륨과 칼륨의 균형에 따라 결정되며, 그 비율은 나트륨 1대(對) 칼륨 5가 이상적이다. 현미의 나트륨과 칼륨의 비율이 그러하므로 현미야말로 이상적인 식사이다. -이시즈카 사켄 [화학적 식양장수론]